Veckans Dagens Radio Podcast
Lyssna på Volym # 090 - "Bob och Starr Calo-Oy - Äktenskap Tips" (podcast)
"Äktenskapet 101" på KKYX Radio 680am San Antonio, Texas
Värdar: Starr & Bob Calo-oy
Gäst: Bob och Starr Calo-oy
Broadcast Datum: 21 Augusti 2010
Starr och Bob Calo-oy dela med tio tips för att förnya intimitet i äktenskapet. Återupptäck eld en kärleksaffär, äktenskap och karriär, tips för att hantera dina svärföräldrar och mer.
Få några bra familj filmer, sitta ner med dina barn och skratta tillsammans. Äta lite popcorn, har en "Munch-fest" när du tittar på dina favoritfilmer. En familj som skrattar tillsammans växer tillsammans. Om du inte har barn, bara ett par "filmkväll". Bara njut av att vara spontana.
Fördelar med skratt: minskar stress, stimulerar immunförsvaret, ökar naturliga smärtstillande medel i blodet och minskar svullnad i kroppen, frigör spänningar och väcker sprit, stresshormoner som Cortizol är minskat, frigör endorfiner.
Återupptäck eld av kärlek igen. När tiden går i ett förhållande, är det normalt att hamna i en intimitet rutin. Injicera alla typer av romantiska idéer till ditt förhållande. Statistiken visar att nu är 53% av kvinnorna jagar sitt val av man. Ta 10 sekunder bara titta in i hennes / hans ögon i kärlek. Tryck ömt när man passerar varandra, bekräftelse och bekräftelse att du är där och omsorg. Kiss 15 sekunder passionerat varje dag. Använd dina ord, handlingar och ansiktsuttryck för att bygga upp varandra och inte riva ner varandra. Tjäna varandra med ingen förhoppning om att få något i gengäld. Spela med varandra. Spela något roligt. Ta med barnen om du kan. Umgås med andra par som är så kär eller mer kär än vad du är ... inte argumenterar par. Dans tillsammans och sjunga med varandra. Läs några äktenskap böcker självhjälpsorganisationer tillsammans eller mot varandra. Män, leda familjen i bön. Be med din älskade. Ägna stor och noggrann uppmärksamhet åt henne / honom ... lyssna.
Öppenhet är viktigt i ett äktenskap relation ... inga hemligheter. Du måste vara öppna och i samförstånd när det kommer till dina delade ekonomi. Det finns ingen anledning till hemlighetsmakeri. Du kan diskutera avvägningar och anpassa din budget att köpa vad du varje önskar. Statistiken visar att 36 procent av männen och 40 procent av kvinnorna har ljugit för sin partner om vad de betalat för ett objekt. Planera en budget tillsammans. Tillåta flexibilitet.
Äktenskap och Karriär: En av de största problemen i ett äktenskap är när karriären har företräde framför hemmet relation. Kom överens om hur mycket tid ägnas åt jobb och karriär, och ändå kunna ha ett liv hemma med familj och make. Detta är en stor stötesten när det kommer till kommunikation och känslor av frustration. Gör en överenskommelse om vem som gör vad hushållssysslor och ärenden, semesterplanering, som bestämt vad pengarna används där?
Starr & Bob Calo-Oy skapade Marriage101.net att erbjuda hjälp, uppmuntran och rådgivning för par. Genom veckovisa radioprogram på KKYX 680am San Antonio, värd de speciella gäster som täcker många unika ämnen som rör äktenskap. De har också varje vecka TV Segment på Kens TV 5 San Antonio där de delar äktenskap tips. Alla dessa program är arkiveras som poddradio och podcaster TV på din easy listening. Besök deras systersajt, CaregiversAdvice.net för omvårdnad hjälp för dina nära och speciella och kära. Starr har skrivit fyra böcker om Caregiving.